09 245 25 14 info@kinewel.be

Relaxatietherapie

Tot rust komen…

Voel je je soms opgejaagd, angstig, bedrukt? Dan kan relaxatietherapie je helpen om je dagelijkse zorgen los te laten.

De grote passie van Kathleen ligt in het begeleiden van mensen bij het vinden van rust in hun hoofd en lichaam via de juiste mindset, ademhaling en het losmaken van lichamelijke spanningen. Als kinesitherapeut merkte ze al snel dat vele fysieke klachten kunnen gelinkt worden aan innerlijke onrusten. Ze verdiepte zich hierin door het volgen van een driejarige opleiding Caycediaanse sofrologie.

Kathleen helpt je terug in je kracht te staan op jouw authentieke manier met rust in je lichaam en focus in je hoofd via een combinatie van :

  • Adem-coaching
  • Mindset-coaching om jouw stress- en pieker-klachten te leren counteren
  • Begeleiding in losmaken van spanning via het leren voelen van binnenuit d.m.v. zacht bewegen en stretching

In alle eenvoud, vanuit het hart, op een hele praktische manier, bruikbaar in het dagelijkse leven, nuchter en zonder poespas.

Adem! Focus! Relax!

Bij Kinewel kan je terecht voor zowel individuele relaxatie, groepsessies en relaxerende massages.